诊断 · P1
为什么我的Mac很慢？一键点按，得到排序后的答案。
iKnowMyMac读取过去一小时的历史记录，对拖慢你Mac的原因进行排序并附上每个原因的依据，然后为每个原因建议一项操作。它在你的Mac上运行，并可离线使用。
问题所在
活动监视器显示数字。来龙去脉仍需你自己琢磨。
Mac变慢很少是因为某个进程占用了100%。通常是内存压力持续累积了二十分钟、几个App占用增长，以及交换文件填满了你的SSD。活动监视器只显示上千行的当前状态。要找到答案，需要历史记录、分组和上下文。
- 40行名为“Google Chrome Helper (Renderer)”的进程，却没有Chrome的总计
- 内存压力变成黄色，但没有哪一项单独看起来很大
- 等你打开活动监视器时，峰值已经过去了
工作原理
三个步骤，无需设置
- 01
按下“为什么我的Mac很慢？”
无需设置。iKnowMyMac自启动以来一直在记录历史，所以已经有内容可读。
- 02
它读取过去一小时
一个确定性的规则引擎会查找伴随交换增长的内存压力、持续的CPU饱和、过热、磁盘I/O饱和，以及闲置的开发服务器、容器或模拟器。
- 03
你会得到附带依据的排序原因
每个原因都会指明背后的App、显示相关数字，并建议一项操作，例如退出某个App或停止闲置的服务器。每项操作都会先询问。
详细信息
你能获得什么
给出原因，而不是图表
内存增长会归因于增长最多的App。CPU饱和会指明背后的App。过热会与耗能最多的App关联起来。
经过实测
在1,200次预设测试运行中（内存泄漏、失控进程、热负载、交换风暴），正确原因有1,200次被排在第一位。
在设备上运行
诊断根据本地历史记录在你的Mac上运行。不会上传任何内容，无需网络连接也能使用。
结果确定
相同的历史记录会得出相同的答案。在macOS 26及更高版本上，Apple的设备端模型会用简明的语言表述摘要。它只改写发现的结果，从不添加原因。
App，而非进程
每个Chrome和Electron辅助进程都计入它的App，因此“Chrome增长了3 GB”只是一行，而不是四十行。
不会自行执行任何操作
建议的操作始终会显示将关闭什么，并请求确认。iKnowMyMac从不自动退出任何内容。
FAQ
Questions
Something else? support@iknowmymac.com
诊断会把我的数据发送到任何地方吗？
不会。规则引擎根据储存在你Mac上的历史记录在你的Mac上运行。App没有账户、没有分析，也没有遥测。
这是AI功能吗？
诊断本身是一个确定性的规则引擎，因此它可以在macOS 15上运行，也可以离线使用。在macOS 26及更高版本上，Apple的设备端模型会将结构化的发现结果转化为两三句简明的话。它从不编造原因。
它有多准确？
在我们的预设测试场景中（内存泄漏、失控进程、热负载、交换风暴），它在1,200次运行中有1,200次将正确原因排在第一位。真实的Mac情况更复杂，所以每个原因都会显示其依据，让你可以自行判断。
它会替我退出App吗？
只有在你要求时才会。每项建议操作都会打开一个确认窗口，说明将关闭多少个进程。不会自动运行任何操作。
它是清理工具或“内存加速器”吗？
不是。iKnowMyMac解释是什么在占用你的Mac以及它为什么慢。它没有“优化”按钮，也不会“释放内存”。要了解为什么空闲内存不是目标，请参阅内存压力。
Know why your Mac is slow.
macOS 15 Sequoia or later · Apple silicon. A 32.6 MB native app, notarized by Apple. No account, no analytics, no telemetry.
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