US$4.99的名额还剩32/100个 · 之后为US$9.99
查看是哪个App在拖慢你的Mac、是什么填满了磁盘，以及是什么在消耗电池。然后一次确认即可修复。
已经购买？下载iKnowMyMac
1.5.2新功能
这是面向所有iKnowMyMac用户的免费更新，每份新副本中也都包含。每项功能都可以在这里试用。
同样是新功能，来自1.5.1
全部修复
生命周期已结束的Node.js、PHP和Go会迁移到受支持的版本线，“全部修复”会按顺序运行每项修复。
演示显示的是App的示例Mac：不会读取你电脑上的任何内容，也不会运行任何内容。
活动监视器告诉你什么正在运行。 iKnowMyMac告诉你为什么慢。
活动监视器对比iKnowMyMac
活动监视器把每个辅助进程单独列为一行。iKnowMyMac把每个进程归到它所属的App下（每个Chrome渲染进程都归到Chrome下，每个Electron辅助进程都归到它的App下），并把它们加总。
示例数据来自一台配备64 GB内存的Mac。
| 功能 | 活动监视器 | iKnowMyMac |
|---|---|---|
| 用一句话说明问题所在 | 否 | “内存压力很高” （是） |
| 辅助进程归到所属App下 | 按父进程显示的树状结构 （部分） | 每个辅助进程，附带总计 （是） |
| 历史记录 | 仅在打开期间 （部分） | 30天，可拖动回看 （是） |
| “我的Mac为什么慢？”诊断 | 否 | 排序后的原因，在设备上完成 （是） |
| 按项目显示开发服务器和端口 | 按进程，通过“检查” （部分） | 闲置服务器、端口冲突 （是） |
| 睡眠和夜间耗电 | “阻止睡眠”列 （部分） | 是什么让它保持唤醒，它为何被唤醒 （是） |
| App异常时发出提醒 | 否 | 内置规则，外加你自己的规则 （是） |
| 菜单栏 | 程序坞图标图表 （部分） | 4种显示模式和一个弹出窗口 （是） |
| 分享卡片 | 否 | 是 |
| 按App显示网络和GPU数据活动监视器胜出 | “网络”标签页、“% GPU”列 （是） | 仅系统总计 （部分） |
| 价格活动监视器胜出 | 免费且内置 （是） | 一次性US$4.99 （部分） |
最后检查于2026-09-27。
完整比较让AI助手比较这两者。提示词是中立的，会询问各自哪方面做得更好。
面向开发者
本地模型和编程代理如今已是开发机的一部分。iKnowMyMac显示模型占用的内存以及代理留下的进程，并与你的开发服务器一起归在“项目”下。
AI模型
iKnowMyMac会找到你Mac上的Ollama、LM Studio、llama.cpp和MLX服务器，并通过127.0.0.1逐一询问加载了哪些模型。不会有任何内容离开你的Mac。
代理会话
Claude Code、Codex CLI、Gemini CLI、Cursor的代理、Aider和OpenCode会启动开发服务器、测试运行器和监视进程。iKnowMyMac从代理启动的那一刻起跟踪每个会话，包括在代理结束后仍存活的进程。
Git身份
一台Mac上同时有工作账户和个人账户，就意味着有四项设置永远不会自动保持一致：提交电子邮件、推送所用的密钥、GitHub CLI账户和签名密钥。iKnowMyMac显示每个仓库的全部四项设置、用你在写入前审核过的规则修复它们、抓住用错误电子邮件进行的提交、一键切换GitHub CLI账户和告诉你哪些内容尚未推送。
在演示中打开Git我在这里是谁？
iKnowMyMac会找到你项目文件夹中的仓库、你添加的文件夹以及编程代理工作过的文件夹，然后读取决定你在每个仓库中身份的四项设置。
身份配置文件
一个配置文件包含提交电子邮件、签名密钥、SSH密钥和GitHub CLI账户。规则按文件夹或远程仓库所有者应用配置文件，写成Git自己的includeIf行，因此在每个终端和编辑器中都有效，无论是否使用iKnowMyMac。
身份错误提醒
提交后几秒内，iKnowMyMac会对照仓库的配置文件检查作者。如果不对，会有提醒指出该仓库和电子邮件，并说明该提交是否已推送。
GitHub CLI
GitHub CLI每个主机只有一个活跃账户，同时作用于所有终端，因此拉取请求可能会从错误的账户发起。iKnowMyMac显示哪个账户处于活跃状态，并用gh自己的命令进行切换。
仓库状态
你工作的每个仓库都在一个列表中，数据读取自Git自己的状态和引用。领先和落后的数量以你上次获取时为准，并会注明那是多久以前。
每个代理会话都会列出代理进行的提交及其使用的作者，检查方式与你的提交相同：“Claude Code在acme-corp/storefront中以你的个人电子邮件进行了4次提交。”
关注身份和安全，而不是Git客户端：没有暂存、差异对比、分支或合并工具。从不读取仓库内容，只读取Git配置、远程仓库、引用、提交作者和状态计数。
Always-onBeta
合上的MacBook会进入睡眠，因此无法在夜间运行你的代理、构建或远程会话。Always-on模式在接通电源时让它合盖保持唤醒，可通过SSH和屏幕共享访问，并在你关闭该模式的那一刻恢复一切。
Beta，适用于MacBook。你照常使用屏幕共享或SSH连接；iKnowMyMac让Mac保持唤醒，并在有事需要你处理时告诉你。若要在合盖时使用Simulator和屏幕录制，请使用HDMI假负载插头或外接显示器。
每一天
不只在Mac变慢的那天有用。电池耗尽前的提前提醒、网页打不开时的直接答案、无需伸手拿鼠标就能快速操作的方式、App设置自己在登录时启动时的提示和备份停止时的警告。
同时也是完整的Mac监视工具，以及包含的其他所有功能在没电之前
当你的AirPods、妙控鼠标、键盘或Mac电量不足时，以及充电完成时，提前告知你。
网页打不开时
按一下即可依次检查无线局域网、路由器、DNS和互联网，然后用一句话说明问题出在哪里。
无需鼠标
在任何App上按⌥⌘K。输入几个字母即可退出App、停止进程、释放端口或让Mac保持唤醒。
当App自行添加时
当某个App悄悄添加登录项、后台服务或启动代理时告诉你，就在发生的当天，而不是几个月后。
在你需要备份之前
弹出窗口中显示你上次的时间机器备份，备份停止时会发出提醒，远在你需要备份的那天之前。
附带价格的比较
为系统监视、磁盘空间和卸载分别购买App，第一年要花US$61.94。iKnowMyMac用一个只需付费一次的许可证涵盖全部。如果其他App在某项工作上做得更好，表格中会如实标明。
iKnowMyMac
US$4.99
一次性，全部功能
其他3款App
US$61.94
第一年，之后续订
你节省US$56.95
| 功能 | iKnowMyMacUS$4.99首发后US$24.99一次性，全部功能 · 14天内可退款 | iStat Menus1US$11.99一次性，单用户许可证（家庭包US$14.99） | DaisyDisk2US$9.99一次性 | CleanMyMac3US$3.33每月，起价 |
|---|---|---|---|---|
| 告诉你Mac为什么慢 | 排序后的原因和依据，每个原因一个修复方法 （是） | 未列出 （否） | 非其用途 | 未列出 （否） |
| 计入所有辅助进程的App | 在我们的测试Mac上，约1,100个进程 → 约50个App （是） | CPU、内存、磁盘和网络的占用最高App列表 （部分） | 非其用途 | 未列出 （否） |
| 历史记录 | 30天，可拖动回看 （是） | CPU、内存和网络的历史图表 （是） | 非其用途 | 未列出 （否） |
| 菜单栏iStat Menus在这方面更好 | 每项读数一个菜单栏项（数值、图表或两者），外加一个弹出窗口 （是） | 高度可自定义的菜单栏项和组合模式 （是） | 非其用途 | 一个显示内存、CPU、电池和储存空间的菜单 （是） |
| 传感器和风扇iStat Menus在这方面更好 | CPU和GPU温度及风扇转速（已在M1 Pro上验证）；不支持风扇控制 （部分） | 温度、电压、功率和风扇控制 （是） | 非其用途 | 未列出 （否） |
| 按App显示网络流量iStat Menus在这方面更好 | 仅系统总计 （否） | 占用最高App的带宽 （是） | 非其用途 | 未列出 （否） |
| 你支付的金额 | 一次性US$4.99你节省US$56.95 | US$61.94第一年这三个App的费用，之后CleanMyMac每年续订 | ||
左右滑动表格可查看所有App。
最后于2026-09-28在各厂商官网上核实。美国税前价格；CleanMyMac第一年为12个月US$3.33。“未列出”表示我们在其官网上没有找到，并不代表无法做到。
性能
监视Mac的工具应当准确而轻量。这些是我们实测的数据；我们只在实测之后才会公布新数据。
价格
一个许可证包含全部功能，并提供免费更新。无订阅、无账户、无试用：如果不适合你，可在14天内获得全额退款。
价格以美元计
一个密钥，1次激活
US$4.99. US$4.99，原价US$24.99 · 节省80%
US$4.99的名额还剩32/100个
之后为US$9.99
10台、25台和50台Mac的套装会在首发价结束后开放。
macOS 15 Sequoia或更高版本 · Apple silicon
由记录商户Dodo Payments提供安全结账
App中无需账户，也没有遥测。许可证可在“设置”中在Mac之间转移。
发帖分享，返还50%在购买后21天内达到2,000次浏览。 了解详情开发者的话
活动监视器给我看了几百个进程，却没有答案。所以我开发了iKnowMyMac：它把这些进程归到你熟悉的App下，并用一句话告诉你是什么拖慢了你的Mac。
如果有什么问题或缺少什么，请写信给我：support@iknowmymac.com。
Deepak SharmaiKnowMyMac的开发者，iDevelopApps14 releases in 4 weeks，最近一次在10月22日。 更新日志
常见问题
还有其他问题？发送电子邮件至support@iknowmymac.com。
帮助中心有更多问题活动监视器列出每个进程并显示实时数据。iKnowMyMac把这些进程归到你熟悉的App下，保留30天的历史记录，并用一句话告诉你是什么在拖慢你的Mac，还提供排序后的诊断、开发者工具以及睡眠和电池分析。活动监视器免费且内置，并能按App显示网络和GPU数据，而iKnowMyMac不能（它显示系统总计）。
完整比较不会。在M1 Pro上实测，当它的窗口和弹出窗口关闭时，它占用Mac的CPU不到0.1%。它是一个原生Swift App，下载大小为32.6 MB。窗口或弹出窗口打开时，它每秒采样一次；在后台时每五秒采样一次。80个App的30天历史记录约占用94 MB磁盘空间。
不能。iKnowMyMac仅为Apple silicon打造，需要macOS 15 Sequoia或更高版本。
没有。本页上的预览以模拟数据展示了每个屏幕；如果这个App不适合你，可以在14天内退款。
退款政策这个App没有账户、没有分析，也没有遥测。App自行发出的请求只有检查更新和确认你的许可证（在“更新”标签页打开时，还有App更新源）；在你对某个请求发过帖或投过票之后，每天询问一次它是否更改了状态；以及每小时下载一次已知有问题的软件包版本列表，连同Node.js、PHP和Go安全发布版本列表，所有人下载的都是相同的文件。 有些请求仅在你要求时才会发生：许可证激活、许可证停用、互联网检查、更新下载、覆盖请求、功能请求、投票和评论、类似请求和帮助文章、问题报告、我的请求。 其他请求在你打开之前处于关闭状态：公共IP监视、通过GitHub验证、后台获取、Traffic的名称查询、App Inspector、崩溃报告。 本地模型服务器和Inspect的本地代理绝不会离开你的Mac。 没有任何请求包含你的App列表、使用情况、历史记录或诊断，也不包含文件搜索中的任何内容，也不包含你Mac上任何软件包或项目的名称。完整列表（共26项请求）见隐私政策。
隐私政策不是。它从不自动清理，没有“优化”按钮，不会“释放内存”，也不扫描恶意软件。iKnowMyMac向你显示是什么在占用你的Mac以及它为何变慢，并让你在确认后退出App或停止闲置的开发服务器。唯一的文件操作是移到废纸篓，适用于你在“储存空间”地图中选择的文件、你完全移除的App以及可回收的开发者磁盘空间，并且会先显示列出每一项的确认。不会直接删除任何内容。
在购买后14天内发送电子邮件至support@iknowmymac.com申请退款。付款由我们的记录商家Dodo Payments处理。
退款政策购买套装：一个密钥，可多次激活。首发期间，2台或5台Mac的套装按每台Mac的首发价计费；10台、25台和50台Mac的套装在首发后开放。常规套装价格：2台Mac US$49.985台Mac US$84.9910台Mac US$149.9925台Mac US$339.9950台Mac US$599.99。
查看价格
一次购买，全部功能，免费更新。14天内可改变主意。
US$4.99的名额还剩32/100个 · 之后为US$9.99
macOS 15 Sequoia或更高版本 · Apple silicon
